Die Mind-Body-Connection bezieht sich auf die enge Verbindung zwischen dem Geist (Mind) und dem Körper (Body), und wie sich ihre Zustände gegenseitig beeinflussen können. Diese Verbindung zeigt, dass psychologische Prozesse wie Gedanken, Emotionen und Überzeugungen nicht nur den Geist, sondern auch den physischen Körper beeinflussen können, und umgekehrt.

Hypnose ist ein Zustand des Bewusstseins, der durch tiefe Entspannung, Fokussierung der Aufmerksamkeit und erhöhte Empfänglichkeit für Suggestionen gekennzeichnet ist. In diesem Zustand sind Menschen oft besonders offen für Veränderungen in ihrem Denken, Fühlen oder Verhalten.

Suggestion: Dies ist eine grundlegende Hypnosetechnik, bei der dem Unterbewusstsein positive oder gewünschte Botschaften oder Anregungen vermittelt werden. Diese können verwendet werden, um Verhaltensweisen zu ändern, Selbstvertrauen aufzubauen, Stress abzubauen oder körperliche Symptome zu lindern.

Regression / Hypnoanalyse: Diese Technik zielt darauf ab, den Klienten zurück in vergangene Ereignisse oder Erfahrungen zu führen, um emotionale Blockaden zu lösen oder bestimmte Verhaltensweisen zu verstehen. Der Hypnotiseur kann den Klienten in einen früheren Zeitpunkt seines Lebens zurückversetzen und ihn durch die Erinnerungen und Emotionen dieser Zeit führen, um tieferliegende Ursachen für aktuelle Probleme zu identifizieren und zu bearbeiten.

Visualisierung: Visualisierungstechniken werden verwendet, um dem Klienten zu helfen, positive Bilder oder Vorstellungen in seinem Geist zu erschaffen. Dies kann dazu beitragen, Ziele zu visualisieren, Ängste zu überwinden oder körperliche Beschwerden zu lindern.

Neuro-Linguistische Programmierung (NLP) ist ein Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation, der sich darauf konzentriert, wie Sprache und Denkmuster unsere Wahrnehmung der Welt beeinflussen und wie wir Veränderungen in unserem Denken und Verhalten herbeiführen können, um unsere Ziele zu erreichen.

Rapport: Das Aufbauen einer positiven Beziehung und Verbindung zu anderen Menschen, indem man sich auf ihre Sprache und Körpersprache abstimmt.

Reframing: Die Umgestaltung oder Neubewertung von Situationen, um neue Perspektiven zu gewinnen und positive Veränderungen zu fördern.

Ankerung: Das Verknüpfen eines bestimmten Gefühls, einer bestimmten Stimmung oder eines bestimmten Verhaltens mit einem bestimmten Auslöser, um diese Zustände in der Zukunft bewusst abrufen zu können.

Meta-Modell: Ein Satz von Sprachmustern, die verwendet werden, um ungenaue oder einschränkende Kommunikation zu identifizieren und zu klären, um ein klareres Verständnis zu fördern.

Energiearbeit bezieht sich auf die Praxis der Manipulation und des Ausgleichs der Energiezentren im Körper, die als Chakren bekannt sind. Chakren sind nach traditionellen östlichen Lehren drehende Energiezentren entlang der Wirbelsäule, die jeweils mit bestimmten physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekten des menschlichen Seins verbunden sind.

Es gibt sieben Hauptchakren, die entlang der Wirbelsäule von der Basis bis zum Scheitel verlaufen. Jedes Chakra ist mit einem bestimmten Farbspektrum, einer bestimmten Schwingungsfrequenz und verschiedenen Aspekten des menschlichen Seins verbunden, darunter Emotionen, Organe, Drüsen, mentale Zustände und spirituelle Eigenschaften.

Ziel der Energiearbeit ist es, die Chakren auszugleichen und zu harmonisieren, um einen optimalen Fluss von Lebensenergie oder Prana im Körper zu ermöglichen. Dies kann sowohl auf physischer als auch auf energetischer Ebene geschehen und kann helfen, körperliche Beschwerden, emotionale Herausforderungen oder spirituelle Blockaden zu überwinden.