Gönn dir eine kreative Auszeit und finde innere Ruhe beim meditativen Mandala-Malen. In diesem Workshop verbindest du Achtsamkeit mit Farben und Formen – ganz ohne Leistungsdruck, nur mit Freude am Gestalten.

Nach einer anstrengenden Woche schenkt uns der Energy Circle pure Energie. Wir machen ausgleichende Atemübungen, nutzen Elemente des QiGong, chanten spezielle Mantras und aktivieren so unsere Energiezentren (Chakras). Der Energy Circle ist ein inspirierender Frauenkreis, der sich regelmäßig trifft, um sich auszutauschen und einfach eine gute, unbeschwerte Zeit gemeinsam zu verbringen. Es bleibt auch immer Zeit, die vergangene Woche […]

Mit einem Becher Kakao in der Hand begeben wir uns in eine besondere Erfahrung. Die Kakaopflanze ist eine sanfte aber kraftvolle Heilpflanze, die Dich mit der Erde verbindet und Dein energetisches Herz weit öffnet. Jede Teilnehmerin setzt individuell ihre Intention für die Session. Danach lade ich Dich zu einer intensiven Traumreise ein, in der verborgene Gefühle und Ereignisse die Chance bekommen, emporzusteigen, beachtet, betrachtet und somit […]

Genieße diese wundervolle, entspannte Auszeit. Einfach nur sein, entspannen, loslassen, den Alltag vor der Tür lassen. Lass dich begleiten in einen Zustand tiefer Entspannung, während du deinen Alltag hinter dir lässt.

Meditation, unterschiedliche Entspannungsübungen, wie Autogenes Training, Fantasiereisen, Aromaöle, Klänge, sanfte Bewegungen, uvm Nichts tun - Hinlegen. Zudecken. Entspannen, Genießen und einfach loslassen.

Genieße diese wundervolle, entspannte Auszeit. Einfach nur sein, entspannen, loslassen, den Alltag vor der Tür lassen. Lass dich begleiten in einen Zustand tiefer Entspannung, während du deinen Alltag hinter dir lässt.

Meditation, unterschiedliche Entspannungsübungen, wie Autogenes Training, Fantasiereisen, Aromaöle, Klänge, sanfte Bewegungen, uvm Nichts tun - Hinlegen. Zudecken. Entspannen, Genießen und einfach loslassen.

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Nach einer anstrengenden Woche schenkt uns der Energy Circle pure Energie. Wir machen ausgleichende Atemübungen, nutzen Elemente des QiGong, chanten spezielle Mantras und aktivieren so unsere Energiezentren (Chakras). Der Energy Circle ist ein inspirierender Frauenkreis, der sich regelmäßig trifft, um sich auszutauschen und einfach eine gute, unbeschwerte Zeit gemeinsam zu verbringen. Es bleibt auch immer Zeit, die vergangene Woche […]

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Mit einem Becher Kakao in der Hand begeben wir uns in eine besondere Erfahrung. Die Kakaopflanze ist eine sanfte aber kraftvolle Heilpflanze, die Dich mit der Erde verbindet und Dein energetisches Herz weit öffnet. Jede Teilnehmerin setzt individuell ihre Intention für die Session. Danach lade ich Dich zu einer intensiven Traumreise ein, in der verborgene Gefühle und Ereignisse die Chance bekommen, emporzusteigen, beachtet, betrachtet und somit […]

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Lass uns gemeinsam Mittsommer feiern! […]

Nach einer anstrengenden Woche schenkt uns der Energy Circle pure Energie. Wir machen ausgleichende Atemübungen, nutzen Elemente des QiGong, chanten spezielle Mantras und aktivieren so unsere Energiezentren (Chakras). Der Energy Circle ist ein inspirierender Frauenkreis, der sich regelmäßig trifft, um sich auszutauschen und einfach eine gute, unbeschwerte Zeit gemeinsam zu verbringen. Es bleibt auch immer Zeit, die vergangene Woche […]

Ich bin am Samstag Vormittag in der Sendung “Mosaique goes ZuSa” bei Radio ZuSa zu Gast und darf etwas zu den Wechseljahren erzählen. Freu mich, wenn Ihr einschaltet! Ihr könnt die Sendung über zusa.de live streamen.

An diesem Abend versuchen wir Antworten auf die großen Fragen des Lebens zu finden. Wir philosophieren über das Leben, lassen uns von Geschichten inspirieren und teilen miteinander unsere Auffassungen und Blick auf die Welt.

Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in den Wechseljahren. Lerne, welche Lebensmittel Dir Kraft und Energie geben und typische Symptome der Wechseljahre lindern können, und welche Du momentan lieber meiden solltest. Ich habe leckere, alltagstaugliche Rezepte für Dich, und wir genießen gemeinsam in […]