Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in den Wechseljahren. Lerne, welche Lebensmittel Dir Kraft und Energie geben und typische Symptome der Wechseljahre lindern können, und welche Du momentan lieber meiden solltest. Ich habe leckere, alltagstaugliche Rezepte für Dich, und wir genießen gemeinsam in netter Runde.
HIGHLIGHTS
Kleine Gruppe (max. 6 Teilnehmerinnen)
Hinweise zur Ernährung in den Wechseljahren, auch in Hinblick auf TCM & Ayurveda
Alltagstaugliche Rezepte
Entspannte Atmosphäre und gemeinsamer Genuss
Netter Austausch mit Gleichgesinnten
Inkl. Getränke & Verkostung von Gerichten (Hinweis: kein vollwertiges Abendessen)
An diesem Abend wollen wir uns in einem kleinen, geschützten Rahmen austauschen, miteinander verbinden, gegenseitig helfen, in unseren Fähigkeiten stärken und uns auf unserem Weg unterstützen. Jede Frau ist willkommen - egal ob jung oder alt, vor, in oder nach den Wechseljahren.